- 智慧養(yǎng)老樂享健康知識講座
- 發(fā)布者：北京思杰佳通信息技術(shù)有限公司 發(fā)布時間：2022/11/29 0:00:00
為了更好宣揚(yáng)智慧養(yǎng)老、健康養(yǎng)老的積極養(yǎng)老理念，新街口街道西里四社區(qū)居委會聯(lián)合北京樂活堂養(yǎng)老服務(wù)促進(jìn)中心、北京怡養(yǎng)科技有限公司共同在西城西里社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)驛站開展智慧健康講座活動。
在活動開始，由北科樂活堂的崔老師帶領(lǐng)大家，進(jìn)行健康體適能《贊美操》現(xiàn)場體驗活動。
跟崔老師一起活動健身
簡單的健身動作配合歡快的音樂，激發(fā)了長輩們的參與熱情。大家跟隨老師一起動起來。短短五分鐘的熱身運(yùn)動，使大家身體微微出汗，開啟元?dú)鉂M滿的一天。
隨后由北科養(yǎng)老照護(hù)管理師趙笑荷老師，為大家?guī)硇哪X血管疾病健康科普講座。
趙老師進(jìn)行講座
趙老師從心腦血管疾病的癥狀、發(fā)病高危因素講起，現(xiàn)場把生活實例與科普知識相結(jié)合，用平實的語言講解如何防治、康復(fù)等知識。同時，講座中還介紹了營養(yǎng)的合理搭配、正確的健身方法和藥膳食療等知識，讓現(xiàn)場的老年人了解到很多健康知識，也進(jìn)一步增強(qiáng)了居民的科學(xué)防病治病意識。
活動最后還為大家分享了居家訓(xùn)練小妙招，一一解答老人提出的問題，得到社區(qū)居民的一致好評。社區(qū)居民表示受益匪淺，并希望社區(qū)和驛站多舉辦健康促進(jìn)類活動。
西里社區(qū)將陸續(xù)開展更多形式多樣的健康科普活動，通過現(xiàn)場體驗健康運(yùn)動，學(xué)習(xí)健康保健知識，宣傳積極養(yǎng)老、智慧養(yǎng)老理念，使老人在生理、心理、社會適應(yīng)能力保持年輕態(tài)，使長輩能擁有健康、喜樂、尊嚴(yán)、活力的晚年。
